Protein Tozu Nedir ?

Protein, kasın ana maddesidir. Günlük protein ihtiyacını tamamlamak için dışardan alınması gereken takviyelerden biride protein tozlarıdır.

Protein Tozu Nedir ?
Editör: b2
13 Eylül 2021 - 21:24 - Güncelleme: 13 Eylül 2021 - 21:44
Amino asitler proteinlerin yapı taşlarını oluşturur. Protein tozları doğal gıda maddelerinden üretilir. Whey proteinin bir diğer adı "peynir altı suyu tozu"dur. Yani whey proteinlerin hammaddesi peynirdir diyebiliriz.

Kullanmış olduğumuz besin takviyelerini piyasadaki tanınmış büyük markalardan seçersek ve bilir kişi olan antranörlerimizden doğru kullanımını öğrendiğimizde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu yapıtaşlarını tamamlamış oluruz.


Protein kaynakları sadece hayvansal gıdalardan elde edilmez, bununla birlikte soya ve baklagillerden de elde edilmektedir. Ağırlık çalışmaları kas kütlesinin artımı için start'ı verir ama kasa bu yetkiyi vermek için protein kullanımı şarttır.

Bu haber 42 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum